gwirr- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя gwirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1500 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 102,86г | Углев: 103,02г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Котлета Говяжья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Mondoro Asti, Бабаевский Космическая Одиссея, Баклажаны Гриль, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwirr- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

gwirr-Изменение Веса