goldenviktory- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя goldenviktory | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1573 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 147,94г | Углев: 111,66г. Завтрак: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Котлета из Трески, Сыр Российский, Запеканка из Кабачков. Перекус/Другое: Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Перекресток Инжир Свежий. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldenviktory-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldenviktory- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

goldenviktory-Изменение Веса