|
Раньше при стрессе у меня начинался жуткий жор, сейчас всё наоборот - вообще жрать не могу. Странно как-то 🤕 Но закидывать в себя топливо надо обязательно! 🤔
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 86,5 кг.
Еще предстоит сделать: 27,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1183 ккал
|
Жир: 68,29г | Белк: 91,42г | Углев: 50,06г.
Завтрак: Astoria Соус Сырный, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 5,5%, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Обед: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Ужин: Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Перекус/Другое: Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
31 авг 18 написано членом: 150455
|
31 авг 18 написано членом: lera22fed
|
насильно наверное не надо, так, чуть чуть,чтоб в глазах не рябило
31 авг 18 написано членом: Танечка0518
|
lera22fed, сложно всё это :( Как сказал как-то наш уже покойный юморист Задорнов (царство ему небесное!): "Чтобы всё объяснить, надо начинать рассказывать с 1917-го года". :)
31 авг 18 написано членом: Monkery
|
Не надо.. не бредьте)) если только у вас на грани дистрофии ...
31 авг 18 написано членом: ekkkov
|
Я как раз до вечера свободна 😅
31 авг 18 написано членом: lera22fed
|
ekkkov, это у меня то на грани дистрофии?!! :))))))))) Спасибо, давно так не смеялся!!!!
31 авг 18 написано членом: Monkery
|
Monkery, вот она какая, дистрофия, оказывается, а я то думал...)
31 авг 18 написано членом: ToTTenKopF
|
У меня вот так же) раз в пол года так стрессую- остальное время заедаю всем подряд
31 авг 18 написано членом: Yulyavish
|
Отличный результат! Молодец!
Но, главная победа еще в том, что стресс не заедаете!!! Трижды молодец!!!!!
02 сен 18 написано членом: Т а т ь я н а
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
