Monkery- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера учил внука кататься на велосипеде ... сопли, слёзы, ссадины ... научил :)))

104,7 кг Потеряно до сих пор: 85,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

310 ккал

Жир: 21,14г | Белк: 14,54г | Углев: 19,21г. Завтрак: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Картофель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый. Обед: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. подробнее ...

542 ккал

Упражнение: Ходьба - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

30 авг 18 написано членом: Ким5+

Вы отличный дедушка,скажу я вам 😅

30 авг 18 написано членом: karina_1603


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса