Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 48,19г | Белк: 152,43г | Углев: 188,70г.
Завтрак: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Инжир Свежий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Огурец. Ужин: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Bite Яблочный Сироп , Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Неужели работает!? Или это мираж?)) Вчера смогла наесть свои 1700+ ккал без читмилов и вредностей)
29 авг 18 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
