Monkery- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера вечером любимого внучка на 3 дня подкинули. Будет весело! :))) 👍👍👍

105,1 кг Потеряно до сих пор: 85,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

918 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 52,43г | Углев: 96,06г. Завтрак: Черная Карта Кофе Молотый, Оредеж Яйцо Куриное С1, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Чеснок, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. Обед: Самсон Свинина Ребрышки, Astoria Соус Сырный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья Жареная, Палочки из кабачков в панировке, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Ужин: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное. Перекус/Другое: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

999 ккал

Упражнение: Ходьба - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса