Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 73,49г | Белк: 125,66г | Углев: 113,85г.
Завтрак: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Помидоры, Першинский Творог 1,8%, Яйцо, Кабачок. Обед: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Грибы. Ужин: Alpen Gold Шоколад, Брусника, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Перекус/Другое: Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Крыжовник, Сахар, Яблоко Зеленое, Чай, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Кофе, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
27 авг 18 написано членом: bombezin
|
Да, правда медленее чем мне бы хотелось😊
27 авг 18 написано членом: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
