NetaPoliak- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя NetaPoliak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1748 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 102,24г | Углев: 189,85г. Завтрак: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда. Обед: Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Суп Грибной. Ужин: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Монте Кристо Печенье Сдобное, Фру-Фру Мармелад Ассорти, Дыня Торпеда. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NetaPoliak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NetaPoliak- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

NetaPoliak-Изменение Веса