Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 39,87г | Белк: 121,74г | Углев: 204,03г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Monin Сироп «Амаретто», Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вкусвилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин И Чиа, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами, Окей Огурцы. Ужин: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Ашан Морковь Экстра-Тонкая Консервированная , Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сироп Из Фиников. Перекус/Другое: Bombbar Арахисовая Паста, Вкусвилл Сывороточный Напиток Манго - Апельсин, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Классический Крекер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Ты вечером взвешиваешься что ли?
23 авг 18 написано членом: Arodaxis
|
Нет, только с утра 🤷♀️ Смысл вечером?
23 авг 18 написано членом: Savi_S
|
Ого! Вика! Вот это минус! 👍
23 авг 18 написано членом: Liliya809
|
Это всего лишь возврат к весу, который был перед выходными... неделю назад возвращаюсь после набора(((
23 авг 18 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
