Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 43,72г | Белк: 97,35г | Углев: 228,27г.
Завтрак: Идея Инжир Сушеный, Простоквашино Сливки 20%, Йогурт, Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Банан, Йогурт, Минтай Жареный, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Ужин: Едим Дома Шиитаке, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Мак, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт, Магнит Минтай на Пару , Heinz Соевый Соус Классический, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
