bahich92- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя bahich92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

937 ккал

Жир: 27,68г | Белк: 78,19г | Углев: 94,78г. Завтрак: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черноплодная Рябина. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Окей Грейпфрут Отборный , Агуша Детский Творог Классический. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahich92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahich92- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

bahich92-Изменение Веса