|
😜
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 74,82г | Белк: 109,99г | Углев: 108,43г.
Завтрак: Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Блины на Кефире, Карат Плавленый Сыр Дружба, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Чеснок, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Куриная Печень, Кофе с Молоком. Обед: Ширин Инжир Натуральный Горный, Чай с Лимоном, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Уксус, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Ужин: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Огурец (с Кожурой), Крыжовник. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
