Marooone- Журнал, 21 авг 18

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

266 ккал

Жир: 10,03г | Белк: 14,83г | Углев: 30,53г. Завтрак: Кофе. Обед: Приготовленная Чечевица, Перловый Суп. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marooone-Изменение Веса