Monkery- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну как-то так на сегодня 🤔

110,2 кг Потеряно до сих пор: 80,2 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

636 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 31,94г | Углев: 55,74г. Завтрак: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Обед: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Картофель (с Кожурой), Котлеты, Суп овощной. Перекус/Другое: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. подробнее ...

775 ккал

Упражнение: Ходьба - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса