Malvina30011985- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Malvina30011985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1693 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 194,28г | Углев: 74,05г. Завтрак: Кофе с Молоком, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Обед: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Naturino Naturino. подробнее ...

180 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malvina30011985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malvina30011985- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Malvina30011985-Изменение Веса