Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 57,20г | Белк: 130,77г | Углев: 149,65г.
Завтрак: Fit Fruit Батончик Фруктово-Ореховый Slim, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Финики Меджул, из Вологды Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Дело Вкуса Огурчики Малосольные, Распак Соус Аджика, Дело Вкуса Кнели из Индейки, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Ужин: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Морковь Экстра-Тонкая Консервированная , Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Деревенское Молочко Творог 5%. Перекус/Другое: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Избенка Запеканка 5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
