annasputay- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя annasputay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро, всем хорошего дня!🌞
Я не стала писать, но вчера я поела после ужина ещё немного, вышло 910 калорий 😊 я рада, сегодня ещё подниму.. главное не дать тараканам снова проснуться 😬

46,5 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

901 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 39,23г | Углев: 134,98г. Завтрак: Valio Сыр Gouda, Myllyn Paras Каша Овсяная с Малиной, Масло Льняное Лекарственное, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Обед: Перекресток Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Рыбий Жир Лекарственный. Ужин: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Картофель Молодой Варёный, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Dirol Жвачка Морозная Мята, Kerrygold Чеддер, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Баклажаны Тушеные, Сметана, Pepsi Pepsi Light. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Умничка. 👏 Давай поднимай, и я буду. Долой тараканов!

19 авг 18 написано членом: Димон the страж

😚😚

19 авг 18 написано членом: annasputay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annasputay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annasputay- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

annasputay-Изменение Веса