Monkery- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера днем крестины малыша были 😇 , а я остался без обеда ... вот результат :)

110,7 кг Потеряно до сих пор: 79,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

918 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 67,89г | Углев: 53,84г. Завтрак: Сельдерей, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кинза, Яйцо Куриное, Укроп, Петрушка, Чеснок, Зеленый Лук, Палочки из кабачков в панировке, Котлеты, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Дымов Колбаса Докторская. Обед: ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Стейк из Кеты. Ужин: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Окей Вермишель, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Мойва Жареная, Суп овощной. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

803 ккал

Упражнение: Ходьба - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса