siverskayana95- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя siverskayana95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1591 ккал

Жир: 92,88г | Белк: 129,53г | Углев: 58,89г. Завтрак: Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники, Vici Лосось Слабосоленый. Обед: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Шпинат, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб Черный. Ужин: Азбука Вкуса Салат-Боул с Куриным Филе, Манго и Чёрным Рисом, Виктория Лосось на Пару, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siverskayana95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siverskayana95- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

siverskayana95-Изменение Веса