Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 77,34г | Белк: 138,23г | Углев: 190,28г.
Завтрак: Schogetten Trilogia, Ашан Сухарики Сдобные, Русь Бейкери Хлеб Венский Русь Бейкери, Ашан Сыр Диетический 20%, Bruggen Corn Flakes, Село Зеленое Молоко 1,5%, Мясновъ Мясновъ Сырок Творожный Кокос, Кофе. Обед: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия Атлантическая, Мясновъ Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Виноград, Активия Кефирная 1%, Madre Labs Omega-3, Каждый День Слива. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
