|
Доброго утра 😅
Не ожидала, что на мой пост откликнется столько людей, и столько меня поддержит.. спасибо всем огромное ещё раз, мне действительно помогают ваши слова 💛
Димон the страж, я вчера таки добрала до 1000 даже чуть больше 😅 почему отвес-не знаю, это даже странно. Буду ещё повышать калории 💪🏻
Мои параметры сегодня Ог-87, от 58, об 77, ол 45. Зато грудь появилась 😅😅
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1024 ккал
|
Жир: 64,86г | Белк: 43,63г | Углев: 98,66г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Приготовленный Яичный Белок, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Greenfield Чай Черный. Обед: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбий Жир Лекарственный, Щи. Ужин: Сметана, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Kerrygold Чеддер, Лечо, Макдоналдс Мороженое Рожок. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
15 авг 18 написано членом: Ellisr
|
15 авг 18 написано членом: annasputay
|
Молодца, горжусь тобой.)) Вот видишь, говорили же тебе, что организм должен просто понять, что его не морят голодом - и он сам перестает накапливать каждый огурец. 😉
15 авг 18 написано членом: Димон the страж
|
15 авг 18 написано членом: annasputay
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annasputay-Изменение Веса
|
