Astap6- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Astap6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ох уж эти выходные🍸🍰

62,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1490 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 103,94г | Углев: 165,08г. Завтрак: Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Магнит Банан. Обед: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Kuhne Яблочный Уксус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Грудка Куриная Гриль. Ужин: Сырная Лепешка. Перекус/Другое: Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

У всех такая проблема с выходными🙃

13 авг 18 написано членом: shatty248

shatty248, да уж, маленькая передышка тоже нужна🍸

13 авг 18 написано членом: Astap6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Astap6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Astap6- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Astap6-Изменение Веса