valli89- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

2177 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 115,91г | Углев: 270,55г. Завтрак: Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle Гречневая Каша Безмолочная, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Обед: Гречка. Ужин: Магнит Банан. Перекус/Другое: Прошутто, Папа Джонс Пицца Маргарита . подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса