Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
|
42,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3221 ккал
|
Жир: 100,54г | Белк: 187,35г | Углев: 301,05г.
Завтрак: Киприно Масло Сливочное 76%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Киприно Масло Сливочное 76%, Ашан Сыр Диетический 27%. Обед: Ашан Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Финик, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо, Кофе. Ужин: Чай, Сгущеное Молоко без Сахара, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Перекус/Другое: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Ветли Печенье Зоологическое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ESSA Пиво, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Креветка Северная в/М, Ветли Печенье Зоологическое, Agama Тигровая Креветка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рыба Отварная, Кофе, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irishka-92.04.07-Изменение Веса
|
