valli89- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1243 ккал

Жир: 20,37г | Белк: 40,85г | Углев: 228,10г. Завтрак: Asm Nutrition Протеин Whey, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис. Обед: Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Ужин: Просто Гематоген . Перекус/Другое: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Гречка. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса