tabuga1- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя tabuga1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1532 ккал

Жир: 88,97г | Белк: 56,96г | Углев: 141,42г. Завтрак: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Нектарин, Мистраль Пшенная Крупа. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tabuga1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tabuga1- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

tabuga1-Изменение Веса