|
И в объёмах - 1см! В общей сложности моя ЖЖЖЖЖЖ 102см наконец-то стала ЖЖЖ 99см!!! Сейчас поеду в зал, и поеду в джинсах, которые весной застревали где-то на уровне ЖЖЖЖЖЖ!!! Действительно, хоть что-то хорошее есть в моей хреновой жизненной ситуации...
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
944 ккал
|
Жир: 21,72г | Белк: 88,65г | Углев: 103,68г.
Завтрак: Сметанин Кефир 1%, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Обед: Куриная Ножка без Кожи, Kamis Хмели-Сунели, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Чеснок Гранулированный, Сметанин Кефир 1%, Лук, Капуста Вареная, Куриная Грудка Отварная без Кожи, Бульон из Куриной Грудки без Кожи. Ужин: Kamis Хмели-Сунели, Сметанин Кефир 1%, Лимонная Цедра, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог 9%. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
