Exequit- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

2963 ккал

Жир: 111,76г | Белк: 194,05г | Углев: 288,48г. Завтрак: Льняное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Обед: Перекресток Багет Французский, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Компот, Суп Грибной, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Ужин: Перекресток Багет Французский, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Milkiland Концентрат Сывороточных Белков, Молоко (Цельное Молоко), Сметанин Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600, Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Now Omega-3, Vitawin Man Active. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса