amelie_80- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

49,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1200 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 110,45г | Углев: 122,83г. Завтрак: Dabur Чаванпраш, Кофе Эспрессо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Зеленые Оливки, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Сибас. Перекус/Другое: 365 Дней Кешью Необжаренный, Гороховая Каша. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса