Ким5+- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Ким5+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура, белки помогли💃

90 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1463 ккал

Жир: 66,19г | Белк: 132,61г | Углев: 87,20г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Зеленый Лук, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Лук, Помидоры, Сахар, Лимонный Сок, Фасоль Стручковая, Окей Панировочные Сухари, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Ужин: Miller Пиво Светлое, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. Перекус/Другое: Гонец Холодец, Кофе, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ким5+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ким5+- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ким5+-Изменение Веса