Diana 1234- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1282 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 61,42г | Углев: 132,73г. Завтрак: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee with Skim Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Cucumber (with Peel), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Ужин: Honey, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Fresh'n Easy Garden Salad, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Danish Pastry, Chocolate Chip Cookie, Nabisco Belvita Bites Mixed Berry, Baskin-Robbins World Class Chocolate Ice Cream, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса