Никитина Тамара- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Никитина Тамара | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1974 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 46,09г | Углев: 316,86г. Завтрак: Компот из Сухофруктов, Danone Йогурт с Черникой, Кофе. Обед: Хлебец, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Котлета Рыбная, Гороховый Суп. Ужин: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Хлебец, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хлебец, Хлебец, Кофе, Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Кофе, Каша Рисовая. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: базовые упражнения - 15 минуты, разминка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Никитина Тамара-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Никитина Тамара- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Никитина Тамара-Изменение Веса