|
Странно, была уверена, что в плюс уйду... Вчера даже не считала толком, потому что съела ну оооочень много малины и нескольких видов смородины, а вечером наелась пшённой каши (а запила кашу пивом 🍺🍺🍺)... Но намного больше, чем этот минус, меня радуют застегнувшиеся джинсы!!! А ведь весной из-за того, что именно они на меня не налезли, мне пришлось новые джинсы покупать,на размер больше...
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
857 ккал
|
Жир: 35,86г | Белк: 110,13г | Углев: 26,90г.
Завтрак: Даренка Кефир 1%, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Зеленый Лук, Куриное Крыло Варёное, Дом Куриный Бульон из Крыла. Обед: Русский аппетит Аджика, Первый Вкус Творог 9%, Куриная Грудка Отварная без Кожи. Ужин: Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Первый Вкус Творог 9%, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Зеленый Лук, Сметанин Кефир 1%, Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
