Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 18,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 113,13г | Белк: 153,33г | Углев: 132,75г.
Завтрак: Магнит Персик, Сыр Российский, Помидоры, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Формула Здоровья Хлеб Мультизлак, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Сахар, Чай, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Слобода Майонез, Сыр Российский, Першинский Творог 1,8%, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Ужин: Кофе с Молоком, Монарх Мороженое на Сливках в Шоколадной Глазури, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Сушки, Джинн Семечки с Морской Солью, Сахар, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Кофе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
