annasputay- Журнал, 03 авг 18

Всем доброе утро!💖
В кои-то веки мне понравилось моё отражение в зеркале..) да, и такое бывает😂😊
Вновь много планов на сегодня, и учебой они не ограничиваются🤨 но это даже хорошо, не стоит бездельничать:))

45,4 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

957 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 53,59г | Углев: 112,34г.   Завтрак: Сметана, Greenfield Чай Черный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Alpro Alpro Natural With Coconut Kooosella. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Масло Оливковое Лекарственное , Перекресток Арбуз, Рыбий Жир Лекарственный, Приготовленный Яичный Белок, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey. Ужин: Grow Food Полезная Шаверма. Перекус/Другое: Dirol Жвачка Морозная Мята, Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Запеканка из Кабачков, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Морковь Печёная, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Белый Лаваш. подробнее ...