annasputay- Журнал, 02 авг 18

Доброе утро, мир ФС!🌷
Если никто не позовёт меня гулять, все равно найду , чем себя занять.. такие планы по учебе, что самой боязно😅🤨
Хорошего всем дня:)

45,5 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

919 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 67,16г | Углев: 96,27г.   Завтрак: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана , Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Приготовленный Яичный Белок, Рыбий Жир Лекарственный. Ужин: Grow Food Полезная Шаверма. Перекус/Другое: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Cavabel Cream Spread Herbs, Масло Оливковое Лекарственное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь Печёная, Wrigley's Juicy Fruit , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Лаваш, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике). подробнее ...