olgaaa2007- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя olgaaa2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 57 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1590 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 78,00г | Углев: 192,16г. Завтрак: Геркулес Монастырский, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Окей Чёрная Смородина, Greenfield Чай Черный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Коровка из Кореновки Творог 5%, Творог 18%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Персики, Наслада Пряники Имбирные, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Уборка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaaa2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaaa2007- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

olgaaa2007-Изменение Веса