Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 60,65г | Белк: 110,95г | Углев: 133,67г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Медовая Долина Мед Гречишный, Кедровые Орехи , Корица, Льняные Семена, Черешня, Пятерочка Банан, Мандарины, Сарафаново Молоко 1,5%, Ярмарка Пшенная Крупа. Обед: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки. Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи, Дикси Яблоко, Абрикосы, Сарафаново Био Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
so.slivkami-Изменение Веса
|
