-Diablo- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

3103 ккал

Жир: 136,96г | Белк: 134,95г | Углев: 342,29г. Завтрак: Uno Chicago Grill Pepperoni Flatbread Pizza, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Обед: Sam's Choice Thin Crust Pepperoni Pizza, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Ужин: Pineapple, Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3554 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Yeah, but I must go deeper. Will keep going until 10%. Not sure how much more I need.

31 июл 18 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса