amelie_80- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

50,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1621 ккал

Жир: 43,30г | Белк: 79,19г | Углев: 231,57г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Обед: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Ужин: Папа Джонс Пицца с Курицей, Лимонад. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса