valli89- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня с утра дождик 🌧🌧🌧

61,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

2061 ккал

Жир: 79,60г | Белк: 115,72г | Углев: 219,77г. Завтрак: Лосево Сыр 18%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Бублики с Корицей и Изюмом. Обед: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Солянка Сборная Мясная, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Ужин: Акконд Птица Дивная , Ашан Киви, Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Ярмарка Кускус, Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Зеленая Фасоль Резаная, Куриная Грудка. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Отдыхать - 4 часа и 53 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса