-Diablo- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

3007 ккал

Жир: 111,99г | Белк: 130,41г | Углев: 387,12г. Завтрак: Bananas, Blackberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, General Mills Lucky Charms Cereal. Обед: Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Apples, Pringles Original Potato Crisps, Kraft French Onion Dip, Great Value Sliced Cheese 2%, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Peaches, Sweet 2 Eat Peaches. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Ben & Jerry's The Tonight Dough. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса