Monkery- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

😎

115,6 кг Потеряно до сих пор: 74,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

747 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 57,97г | Углев: 24,31г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Славмо Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Синявинское Яйцо. Обед: Lactica Греческий Йогурт, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Гриль. Ужин: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Буженина, Перекресток Курица-Гриль. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Ходьба - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса