adeptess- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя adeptess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чего и следовало ожидать. Дно:)

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1962 ккал

Жир: 120,64г | Белк: 163,30г | Углев: 52,24г. Завтрак: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 6%, President Творог 15%. Обед: Джюгас Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2.5%. Ужин: Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Настюш, долой плохое настроение! Все наладится! 😘

23 июл 18 написано членом: Penochca

Я тоже так думаю:) раз дно, значит, от него надо отталкиваться :)

23 июл 18 написано членом: adeptess

Настя, я всегда Вас читаю. Пожалуйста, не отчаивайтесь, не опускайте руки. Shit happens, но все обязательно наладится! ОБязательно!

23 июл 18 написано членом: Happy-life

Спасибо, Оксана!!!! Мечусь в последнее время как блоха, все планы в тартарары летят, вообще собраться не могу. Будем карабкаться вверх, ради себя и семьи)

23 июл 18 написано членом: adeptess

верно! мы будем карабкаться вверх, а график веса пусть катится вниз )

23 июл 18 написано членом: Happy-life

Во-во! Туда ему и дорога :)

23 июл 18 написано членом: adeptess


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeptess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeptess- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

adeptess-Изменение Веса