valli89- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока суши и хачапури ✊🏼

62,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

2180 ккал

Жир: 72,35г | Белк: 124,88г | Углев: 265,50г. Завтрак: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Valio Молоко 0%, Сырники из Темы. Обед: Сырники из Темы, Лосево Сыр 18%, Яблоко Голден, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Перепелиное Яйцо. Ужин: Valio Молоко 0%, Сырники из Темы. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Отдыхать - 4 часа и 33 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса