kettu4856- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя kettu4856 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1934 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 109,22г | Углев: 164,34г. Завтрак: Чизкейк 21.07.18, Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром. Обед: Grow Food Полезная Шаверма, Kozel Пиво Светлое . Ужин: Яичный Белок, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Boddingtons Pub Ale, Boddingtons Pub Ale. Перекус/Другое: Фисташки, Чизкейк 21.07.18, Чизкейк 21.07.18, Асто Икра Форели, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, ООО Европейский Хлеб Чиабатта, Абрикосы. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 11 минуты, Отдыхать - 11 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kettu4856-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kettu4856- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

kettu4856-Изменение Веса