shi_._shki- Журнал, 22 июл 18

Блэт, перелёт( Ладно, сегодня начнётся путешествие в Абхазию. Весы я возьму, но тщательно следить за питанием не буду.

43 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1488 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 98,61г | Углев: 147,97г.   Завтрак: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица на гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Обед: Большевик Барни Молоко, ВкусВилл Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Molli Творог 1,8%, Курица на гриле, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти Копчёный, Слобода Кетчуп Чесночный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...