Monkery- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

117,8 кг Потеряно до сих пор: 72,6 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

733 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 29,98г | Углев: 37,05г. Завтрак: Колбаса Докторская, Ладоград Говядина Запеченная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Синявинское Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. Обед: Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Ужин: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Баклажан, Морковь, Картофель, Зеленый Лук, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сливочные. Перекус/Другое: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Ходьба - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса