Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Malvina30011985
Журнал
16 июл 18
Malvina30011985- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя Malvina30011985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1582 ккал
Жир: 64,02г | Белк: 118,85г | Углев: 163,54г.
Завтрак:
Пицца Домашняя, Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Лакомо Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
Обед:
Виктория Картофель Запеченный, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Каждый День Попкорн Сладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%.
подробнее ...
215 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Malvina30011985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю