-Diablo- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

3020 ккал

Жир: 103,05г | Белк: 140,88г | Углев: 405,65г. Завтрак: Corn Tortillas, Fried Rice, Skinless Chicken Breast, Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Обед: Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Peach, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Ужин: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Nestle Dulce De Leche, Paula Deen Original Gooey Butter Cake. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса